TEST PARA SABER SI ERES UNA WANNA

1.- ¿Necesitas ayuda para ser ANA/MIA?

2.- ¿Quieres aprender a vomitar?

3.- ¿Llegaste a este blog buscando tips para aprender a ser ANA/MIA?

4.- ¿Quieres ser ANA/MIA para bajar 5 kilos o menos?

5.- ¿Buscas amigas ANA/MIA?

7.- ¿Llevas menos de 3 meses siendo ANA/MIA?

8.- ¿Crees que ser ANA/MIA es un estilo de vida?

9.- ¿Has puesto tu foto en algún foro para preguntar si te ven gorda?

10.- ¿Guardaste en tu computadora, los tips, credos, oraciones, cartas, mandamientos
ANA/MIA?

11.- ¿Piensas que es mejor morir que estar gorda?

Si contestaste si a mas de 1 pregunta ERES UNA WANNABE

¿Que es una WANNABE?

Es el termino que se asigna a una persona que trata de imitar a otra, una degeneración de Want to be (Quiero ser), Específicamente dentro de los grupos de personas con TCA (trastornos de la conducta alimentaría) una WANNABE es una persona que quiere ser anoréxica o bulímica.

Cuando una chica llega a un foro pidiendo ayuda para adquirir una enfermedad, algo anda mal, no lo crees? Como sentirse alguien para desearse a si misma un mal de semejante magnitud.

Al parecer muchas WANNABES ignorar los problemas que traen consigo los TCA, por otro lado hay otras que dicen que no les importa con tal de perder peso. Creo que al final la mayoría pretende alguna de estas dos cosas, atención o aceptación de las personas que las rodean.

¿Quieres adelgazar a cualquier costo?

Entonces no voy a comentar aquí un discurso sobre los problemas que implica los TCA, solo quiero plantearte algunas cosas:

¿Tu afecto solo es hacia las personas bellas? Es decir tú quieres más a las personas con mejores rasgos estéticos que a los que no son tan agraciadas? Si alguien a quien tu amas por alguna razón cambiara (engordara, tuviera un accidente, enfermara…) y su estética corporal se viera afectada, tu cariño hacia el/ella disminuye?

¿En verdad prefieres morir que ser gorda? Y matar… prefieres matar a ser gorda? Muchas veces he escucha a padres decir que si a sus hijos murieran ellos desearían morir también, creo que es verdad. Suena exagerado, pero no es menos egoísta matarse a uno mismo con tal de no ser gordo, que matar a alguien mas, ya que la persona que mas importa en tu vida eres tu misma, la que mas debes querer y la que mas debes cuidar. Si no tienes nada que ofrecerte a ti misma, menos algo que ofrecer al prójimo.

¿En verdad bajar unos kilos va a cambiar la forma en que te vez a ti misma? ¿Que opinas de ti? ¿Hacerte anoréxica o bulímica te va a dar felicidad? Aun no he encontrado ninguna encuesta que relaciones los TCA con el éxito y la felicidad en la vida, lo que si he visto es que las personas con un TCA sufren depresión, baja autoestima, ansiedad y enfermedades diversas, eso si esta comprobado.

¿Estas triste? ¿Te sientes mal? ¿Quieres un cambio en tu vida? ¿Odias tu imagen ante el espejo? déjame decirte que la formula mágica para esto es mejorar la AUTOESTIMA.

Yo no te voy a juzgar por ser WANNABE, tienes un problema real, no le sumes otro más… Pide ayuda¡¡¡¡ Pensar que la anorexia o la bulimia te van a solucionar algún problema… es síntoma de que no estas bien, no esperes a estar peor.

Tips…

Tips para mejorar la autoestima

• Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. Si estás acostumbrado a centrar la atención en tus defectos, empieza a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan.

La tarea: Por cada crítica que te hagas, date también un pensamiento positivo sobre ti. Cada día anota tres cosas sobre ti que te hagan feliz.

• Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. Algunas personas se acaban paralizando debido a sus ansias de perfección. En lugar de frenarte con pensamientos como: «No iré a la audición de la obra hasta que haya perdido 5 Kg.», piensa en qué eres bueno y en las cosas con las que disfrutas, y ve a por ellas. Y recuerda que «LA PERFECCION NO EXISTE»

La tarea: Disfruta de algo imperfecto, de una cita imperfecta, de una tarea imperfecta, de un examen imperfecto, de un comentario fuera de lugar, no te lo critiques, solo riete de el y disfruta de el resto.

• Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. Acepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete. Los errores forman parte del aprendizaje. Recuerda que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes —es lo que hace interesante a la gente.

La tarea: Perdona a alguien que te haya hecho algún mal, piensa en que es humano y se equivoco, después perdónate algo que sientas que haya sido un gran error de tu parte, piensa en las circunstancias que te llevaron a cometerlo y date la oportunidad de dejarlo en el pasado.

• Prueba cosas nuevas. Experimenta con diferentes actividades que te pongan en contacto con tus aptitudes. Luego siéntete orgulloso de las nuevas habilidades que has adquirido.

La tarea: Ve pensando en una actividad que te gustaría hacer pero en la que no te consideras muy buena, anímate a hacerla, ejemplo._ aprender a patinar, bailar, pintar, etc…. Y ponle fecha a cuando iniciarla.

• Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas. No tengas miedo de expresarlas.

• Colabora en una labor social. Dale clases a un compañero que tiene problemas, ayuda a limpiar tu barrio, participa en una maratón benéfica por una buena causa o hazte voluntario de alguna asociación. Sentir que aportas algo y que se reconoce tu ayuda hace maravillas para aumentar la autoestima.

• ¡Haz ejercicio! Mitigarás el estrés y estarás más sano y más feliz.

• Pásatelo bien. ¿Te has encontrado alguna vez pensando cosas del estilo de: «tendría más amigos si estuviera más delgado/a”? Disfruta pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan. Relájate y pásalo bien —y no dejes tu vida en suspenso.

Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y sana. En algunos casos, cuando la herida emocional es muy profunda o duradera, es posible que sea necesaria la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo o terapeuta. Estos expertos actúan a modo de guías, ayudando a las personas a quererse a sí mismas y a darse cuenta de lo que las hace únicas y especiales.